다이어트 레시피
건강하고 맛있게!
루루냠냠주새오
- 2018.02.23 09:36
- 1,435
- 11
재료:팽이버섯,단호박,감자,당근,양파,청양고추,닭가슴살
1.야채를 먹기 좋게 썰어서 기름에 살짝 볶아줍니다
2.야채가 익어가면 팽이버섯과 닭가슴살 투하!
3.간은 허브맛 솔트로 살짝 해줍니당
4.다 익으면 완성
저는 한 10분 걸렸습니당
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아 진짜 맛있어보여요 ㅠㅠ침고이네요...
우와..닭가슴살 내일오는데 이렇게 먹어도 좋겠네요!!
이거만으로도 한끼완성이네요 ㅎㅎ 감자가 있어서
맛있어보여요👍
민이맘짱 네ㅋㅋ 저렇게 먹으면 맛있고 배도 부르고 간편해용
보니까 먹고 싶네요..내일 해먹어야겠어요.딱 좋아하는 스타일 ㅋㅋ
지앤페이 네ㅎㅎ 다이어트 홧팅이에요
목표는52kg 저도 하루 날 잡아서 야채 손질하는 날을 만들어야겠어요 ㅋㅋ 답변 감사합니다~
지앤페이 사실 채소 사놓고 락앤락통에 한번에 썰어놔요ㅎ.. 마르던지 말던지 일주일동안 먹어요
저는 다듬는게 귀찮아서 맨날 팽이버섯이랑 닭가슴살만 먹어요 ㅜㅜ 여러가지 골고루 섭취하시네요!