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다이어트 일기

02월 22일 (음식 1019kcal, 운동 331kcal)

다신등급

끼림이

  • 2018.02.23 11:35
  • 153
  • 0

  • 음식
  • 운동

1019/ 875

331/ 146

성공
(41)

아침식사 : 130kcal (12.76%)
[롯데] 현미 참두유 검은콩 130kcal

점심식사 : 621kcal (60.94%)
아구찜 311kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 268kcal (26.30%)
치즈케이크 265kcal
블랙커피 3kcal

운동 : 331kcal
막춤 25kcal
팔운동 20kcal
사이클 286kcal
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