다이어트 일기
01월 23일 (음식 799kcal, 운동 339kcal)
@김다이어터
- 2016.01.23 08:49
- 59
- 0
아침식사 : 153kcal (19.15%)
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 484kcal (60.58%)
| 고구마볼 | 246kcal |
| 달걀 | 158kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.28%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
운동 : 339kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 스쿼트(세트) | 44kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
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