지긋지긋ㅠㅠ하체좀
다이어트를 느슨하게 한달에몇번빼고는 다이어트식단으로먹었는데 무게는줄어도
다리살이안빠져요ㅠㅠ
하비어케빼죠..
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스쿼트+런지가 진리지요~~~
저도 대단한 하비ㅠㅠ
런지랑 박봄 다리운동 효과 괸춘던데요
런지 많이 하면빠져요
대신 전 종아리에 알이 있어서 종아리가 단단해지면 대책이 없네요
빨리 걷기를 해보세요 히프살 하고 허벅지 살 빠져요
저도 궁금하네요~~허벅지살이 안 빠져요ㅠㅠ