2.23 마무리
곰귤이
좀 빠지고나서 몸무게가 그대로이네요ㅠ오늘은 스트레스를 받는일이있어서 당충전을 좀 했더니ㄱㄲㅋㅋ 식단이 말이아니네요ㅠ 유산소운동량이 적어서인지 지속적으로 운동해도 체지방이 잘 안빠지네요 내일부터는 유산소운동을 늘려야겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동엄청하시네요~저두 운동량 늘려야겠어요
30일 1,000kcal 식단 18일차 성공!
30일 당줄이기 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동엄청하시네요~저두 운동량 늘려야겠어요