요요방지 함께해요~^^
2월23일
망갱이
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- 2018.02.23 21:12
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아침(아기식판으로먹어요~)
김치 간장 기름뺀참치
밥 도토리묵
점심-신랑이랑점심에 잠시만나서 롯데리아 데리야끼버거랑 아메리카노ㅠ
저녁 (아기식판으로)
시금치나물 리챔2조각 김치
밥 된장찌개건더기
사진대신 이렇게올려요
아침에 걷고뛰는운동45분
시장가서장보고 집걸어오기 등등
오늘 총 12322걸음
많이걷는거좋아하는데 혹시 다리 피로 어떻게푸시나요ㅠㅠ
그게 제일 고민이에요
그리고 내일부터는 주말에 수요일까지는 애기방학이라...
운동 잘해야할텐데 고민이지만 화이팅!!!
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화이팅1030 걷는거 좋아해서 자꾸걷는데 종아리 근육발달되는거같아요ㅠㅠ휴족사서붙이니까좀낫긴한대 맨날사서붙일수도없는거고 야구공마사지하긴하는데 부족하더라구요
저는 잘때 살짝 높이 자는거랑. 발바닥을 주먹으로 살살 치면서 풀어주면 좀 시원하더라구요~~