다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 어떻게 해야할까요
aa1a
- 2018.02.23 22:24
- 67
- 2
매일 1000칼로리 내외로 먹는데 밥은 안 먹고 과자 빵 라면 그런 걸로 채워요 영양 불균형도 심할텐데 밥 해먹기는 시간이 없고 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리보다 무엇을 드셨느냐가 중요합니다. 그렇게드시면 근육이빠져서 살이잘찌는체질로 바뀌게되요
과자와 빵은 전부 탄수화물, 정제당으로 만들어져있는데 1000칼로리 안되게 먹어도 그렇게 먹으면 오히려 체지방만 쌓입니다. 시간상 챙기기 힘드신거면 차라리 두부를 사다놓고 끼니때마다 1/2모씩 전자레인지에 데워 먹는게 낫습니다