다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배가 너무 고플때
ㄸㄸㅇㄱ
- 2018.02.23 22:57
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배가 너무너무너무 고파서 죽을거 같을때 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요.?ㅠ
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우유를 200ml(한컵) 전자레인지에 2분 돌려서 천천히 마시면 포만감도 크고 다이어트에도 도움이 됩니다:) 지나친 절식은 폭식, 요요를 불러오니 무리하진 마세요ㅜ
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