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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배가 너무 고플때

다신등급

ㄸㄸㅇㄱ
  • 2018.02.23 22:57
  • 126
  • 3

배가 너무너무너무 고파서 죽을거 같을때 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요.?ㅠ

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  • 초보
    TeamLuz 2018.02.23 22:59

    우유를 200ml(한컵) 전자레인지에 2분 돌려서 천천히 마시면 포만감도 크고 다이어트에도 도움이 됩니다:) 지나친 절식은 폭식, 요요를 불러오니 무리하진 마세요ㅜ

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  • 초보
    살빼는돼지응갱 2018.02.24 01:39

    물드세요! 칼로리도 0입니다

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  • 초보
    hyel115 2018.02.24 00:59

    연두부요! 맘껏드셔도됩니다
    혹은 방울토마토10개 이내로드세요
    우유드시려면 무지방우유로 사서드세용

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