다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝....ㅠ
오귤오귤
- 2018.02.23 23:37
- 71
- 1
팔뚝은 뭘해야 빠지나요..? 운동을 해도 눈에 띄는 변화가 없어서 좌절하게 됩니다 ㅠㅠㅠㅠ
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팔뚝안쪽. 허벅지 안쪽..
무지하게 안빠지고 변화가 없지요.
저도 좌절많이 한다요.
그래도 포기 하지 말고 근력운동 꾸준히 하세요. 다신홈트에도 종류 많어요. 따라서 하시면 언젠간 빠지고 늘어진살 붙어 있겠지요.. 꾸준히가 정답... 저도 꾸준히 했더니 빠지긴 하드라구요..많이 빠지긴 했네요.. 6개월정도 되구있구요..
힘내셔요..조급함은 금물..