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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 쉽게 구할수있는 다이어트 식단이요 ㅜㅜ제발료ㅠㅠ!!

다신등급

고기들빠이
  • 2018.02.24 00:44
  • 80
  • 4

집에서 쉽게 구하고 혼자 해 먹울수있는 다이어트 식단알려주세요!!

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  • 다신
    건강한마담되기 2018.02.24 04:32

    잡곡밥 1/2드시고 김치 행궈드시고
    냉장고 속에 있는 야채 많이 드시고
    냉동고 속에 있는 고기.생선 적당히 드셔요. 일반식으로 충분히 다이어트식단 할 수 있어요

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  • 초보
    hyel115 2018.02.24 00:46

    닭가슴살, 현미밥.
    야채는 브로콜리 버섯이요!

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  • 지존
    디자인김 2018.02.24 00:45

    마트에 가시면 전자레인지에 돌리는 생선도 있어요

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  • 지존
    디자인김 2018.02.24 00:45

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