다이어트 열심히 하는중에 회식..ㅠㅠ
som2som
월요일부터 시작해서 의지 다잡고 열심히 하고있었는데..회식때문에 칼로리 섭취량은 기준 초과하고 기분은 기분대로 안좋고소화도 안되는것같고...슬퍼요ㅠㅠ...그래도 내일부터 다시 잘 해나가면 되겠죠?!!힘내자..아자아자ㅠㅠ!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
ooooops910 위로 감사해요..스트레스 안받게 운동으로 풀어야겠어요ㅠㅠ
이미 드시고 지난거니깐 스트레스넘 받지마시고 조금 많이드숐으면 운동쬐끔 더해주셔요 먹고나서도ㅜ스트레스 받으면 더 안좋을거에여ㅜㅜ
저녁식사는 운동 전 후 중 언제 먹는게 좋은가요?
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ooooops910 위로 감사해요..스트레스 안받게 운동으로 풀어야겠어요ㅠㅠ
이미 드시고 지난거니깐 스트레스넘 받지마시고 조금 많이드숐으면 운동쬐끔 더해주셔요 먹고나서도ㅜ스트레스 받으면 더 안좋을거에여ㅜㅜ