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다이어트 일기

02월 23일 (음식 924kcal, 운동 1155kcal)

다신등급

pan****
  • 2018.02.24 02:25
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

924/ 1435

1155/ 239

성공
(1427)

아침식사 : 182kcal (19.70%)
[스타벅스] 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치 182kcal

점심식사 : 270kcal (29.22%)
찐고구마 130kcal
[서브웨이] 로스트 비프 샐러드 140kcal

오후 간식 : 122kcal (13.20%)
삶은 계란 77kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 350kcal (37.88%)
서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치 350kcal

운동 : 1,155kcal
버피테스트 600kcal
스쿼트 35kcal
런지 29kcal
바이시클 크런치 66kcal
버피테스트 300kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 125kcal
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