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50kg 만들고싶다 ㅠ 도와주세요

다신등급

KKen16
  • 2018.02.24 10:25
  • 144
  • 1

헬스트레이너는 여기서 유지만해도 좋은 몸이라고 하시는데... 저는 근육이 빠져도 50kg을 만들고 싶어요 ㅠ 어떤 운동법과 식단이 좋을지 알려주실수 있나요

50kg 만들고싶다 ㅠ 도와주세요

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  • 다신
    미래식량 2018.02.24 11:15

    근육빼려면 달리기 추천합니다.

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