팁&노하우
윗배가 나오는 이유!
멜제이
- 2018.02.24 12:22
- 2,261
- 14
겨울 동안 운동도 안하고
불규칙한 식습관, 야식 인스턴트 패스트 푸드 폭식을 했더니
윗배도 불룩 하고 살도 많이 쪄서
인바디측정을 해봤는데 체지방, 내장지방이 어마어마 하게 올랐더라구요 ㅠ
다이어트 시작 한 만큼 식습관 개선이 제일 큰 목표 예요!
깨끗한 음식 먹기! 물 많이 마시기!
모두 같이 잇클린 합시다💪🏻
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고3부터식습관 나빠진뒤로 저도 윗배나오네요ㅠ
좋은 정보 잘보고 가요
습관을 완전 바꿔야겠군요ㅜㅜ
고맙습니다
화이팅
찬물도 문제가되군요 ㅠㅜ
화이팅!!
감사합니다
좋은정보네요
오 찬물이 내장지방에도 영향을 끼치는 줄은 몰랐네요...