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다이어트 고민&질문

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다이어트 처음

다신등급

다이빈
  • 2018.02.24 14:11
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와....살면서 다이어트를 처음 해보려하는데 뭐부터해야할지는 모르겠고 ㅠㅠ

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    오삼점 2018.02.24 16:11

    식단을 너무 급격하게 줄이면 요요가 올 수 있으니 원래 먹던양을 조금씩 줄이면서 식단 조절을 하고. 이소라 하체운동 같은 운동을 매일매일 하는 것을 추천합니다.

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  • 초보
    Guov 2018.02.24 14:14

    식단간단하게 짜고 운동은 쉬운거 부터 시작하는거로 추천드립니다

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가입했어요*^^*!!!!!

2018.02.24 조회수 : 49
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