안녕하세요 새롭게 가입한20대 다이어터입니다!
162/62인데요 몸무게가 사실 거의 중학교 이후로 이 몸무게에요ㅠㅠ
매번 다이어트를 결심하지만 한번도 성공한 적이없어서 다신을 깔게되었고 이 다이어트 그룹에 참가하게되었습니다!
제 목표체중은 48키로구요 3개월 목표로 잡구 있습니다!
저는 이번주 월요일부터 다이어트를 시작했어요!
운동은 스피닝을 하고 있습니다*^^*
밥은 평일에는 아침 계란/바나나 점심 원래 그대로 저녁 바나나/토마토 를 먹구있어욤!
스피닝은 주4회 끊어두고 이번주는 월,화,수,금 참석했구요!
저는 회사원이라 평일에는 규칙적으로 움직일수있지만, 주말이 많이 힘들거같아요ㅠㅠ 친구, 애인과의 약속이 너무 많이서...!! 그래서 같이 다이어트하시는 여러분들과 다이어트 정보를 서로 공유하고 응원해주면서 다이어트 하고싶습니다!
오늘이 6일차인데 잘 뺄수있겠죠...?
월요일에는 62.4엿고 어제 재니까 61.4이로이더군요!
여러분 파이팅 합시다ㅠㅠ!!!! 잘 부탁드려요>_>