다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 질문이요!!
영원*
- 2018.02.25 14:25
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식단이랑 운동 조금 식이 90 운동10 으로 작년 9월부터 65에서 현재 53.9 로 감량했는데요!! (다리도 빠졌는데 날씬해지ㅣ고싶어서요ㅜㅜㅜ)하비인데 이제는 운동을 늘려야될거같아서요ㅜㅠ 그래서 식이조절이랑 저녁에 런닝머신 30~50분씩 타려고 하는데 빠지겠죠...? ㅜㅠ
이제는 눈바디에 더 신경 쓰려구요ㅜㅜㅜ
하비 운동 추천해주세요:)😢
근력운동..? 유산소..? ㅜㅜㅠ
도와주세요😥
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