다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동에 비해 유산소운동이 적으면?
노트노트
- 2018.02.25 16:00
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근력 운동이 유산소 운동에 비해 많으면 근육? 그런쪽으로만 생길려나요?
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괜찮습니다. 체지방빼는건 쉽지만, 근육량1kg늘리는건 무지 어렵습니다. 근력운동 많이하셔도되요^