다이어트 일기
01월 23일 (음식 1318kcal, 운동 492kcal)
플랫
- 2016.01.23 09:53
- 99
- 0
아침식사 : 1,026kcal (77.85%)
| [오뚜기] 스낵면 | 291kcal |
| 쌀밥 | 93kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 호박죽 | 125kcal |
| 함박스테이크 | 431kcal |
저녁식사 : 292kcal (22.15%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 건대야구르트 | 70kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 | 63kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 492kcal
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
| 러닝머신 걷기 | 232kcal |
| 훌라우프 | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 150kcal |
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