다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유혹 참는 팁 있나요...?
aco
- 2018.02.26 00:54
- 206
- 4
토요일에 약속있어서 치팅데이로 정하고 피자콜라팝콘콜라삼겹살빵등등 조절못하고 먹었는데ㅠ
한번 풀리니 오늘 집들이 갔다가 또 폭식하고 왔네용ㅠ 보통때는 식단 조절 잘하는데... 유혹에 약해서 눈에보이면 정신줄을 놔요ㅠ 다들 어떻게 참으시나요... 가족들이 먹거나 약속갔을때 눈앞에 있는 음식을 어찌 참아야할까요...
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늬웽저도 방울토마토 쌓아놓고 배고플때마다 먹고있는데... 참을 틈도 없이 유혹이 들어올때가 있어서ㅠ 주말만 되면 요요가 와용ㅠ
페놀 바로 옆에 좋은 자극제가 있으시군요! 전 동생이 매일 악마의유혹을ㅠ
저는 배불리? 젤리음료 마시거나 방울토마토 먹으면서 참아요 배가 좀 차면 그래도 참을수 있더라고요 ㅠㅠ
저는 동생이 마른편이라 동생 보고 자극받아요ㅋㅋㅋ 넘어가면 진다..식으로 버티거나 다이어트 시작했을때 눈바디 사진 보면서 참기도 하고요!