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다이어트 일기

운동쉬는날

다신등급

hayina
  • 2014.10.01 19:15
  • 140
  • 2

오늘은 운동시작부터 기운이 없어서 그냥 접었다. 이런날은 마음껏 먹고 푹쉬는게 좋다.
섣부르게 운동하다 다치면 며칠은 쉬어야하고 기운이 없을때는 휴식을 취하면서 잘먹으면 그다음날 재충전이 되니까... 휴식도 필요하다~

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  • 정석
    다이어트 안하면 다이 2014.10.01 20:11

    저도 오늘은 쉬었어요~ 매직에 걸려서~

    답글
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  • 초보
    Erindream 2014.10.01 19:24

    잘하셨어요
    그런날은 쉬어줘야해요^^

    답글
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