다이어트 일기
운동쉬는날
hayina
- 2014.10.01 19:15
- 141
- 2
오늘은 운동시작부터 기운이 없어서 그냥 접었다. 이런날은 마음껏 먹고 푹쉬는게 좋다.
섣부르게 운동하다 다치면 며칠은 쉬어야하고 기운이 없을때는 휴식을 취하면서 잘먹으면 그다음날 재충전이 되니까... 휴식도 필요하다~
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저도 오늘은 쉬었어요~ 매직에 걸려서~
잘하셨어요
그런날은 쉬어줘야해요^^