다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하는뎅 몸므게가늘아요..ㅜㅜ
키휴
- 2018.02.26 08:09
- 197
- 3
처음에는 훅흑빠지다가 요즘진짜 조금씩늘어나네요..
은동은 그냥 티파니허리운동이나 유트보면서 20분30분해서 근육이생기는건아니고...하루에 800칼로리이하로먹고잇는데 더줄여야돼는걸까요..
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보건소에 인바디신청하여 한번 재보세요~~~ 아마4천원정도할건데 시간되시면 인바디 한달에 한번씩정도하면 ㅈㅣ방이는건지 근육이는건지 아실수잇을거에요
근육량이 늘엇을수도잇어요. 몸무게보다는 체지방량을 의식하면서 다이어트하시면될거에요~~ 몸무게는 중요하지않답니다!!! 체지방량!!!
근육량이 늘은거아닐까요???