[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 1일차 등록완료
스벨뜨
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- 2018.02.26 09:57
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아침에 운동미션 완료했습니다~~
운동미션은 빨리 끝내야 편안한느낌^^
점핑잭할때 소음이 좀 걱정이 되네요;;점핑잭만 밖에서 해야할듯~ㅋㅋ
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🌟식단미션
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아침:오트밀.치아씨드.두유.요거트
점심:다욧도시락
간식:계란흰자
저녁:두부등심 스테이끼
계획표를 짜서 잘지켜먹으려고 노력했어욤~^^
이젠 야식만 안먹으면 될것같아요~~
💖자신과의 약속
1)저녁7시이후 야식금지!!!!
2)과자.나쁜군것질 금지!!!!
3)물 2리터씩 마시기!!!
10기 도전하면서 나자신과 지킬약속입니당~~홧팅!!
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띵굴쓰먹어봤던그맛!! 울 큰딸이 사진을 잘 찍어준덕분~~ㅎㅎ
진짜 뺄살없다능 👏👏👏👍
뺄살이 없다는.. 모두 근육무게인가보아...👍
웃음꽃쩡어리^^ 네~출발이니 잘이겨낼께요^^홧팅!!
멋지세요~♡♡♡ 야식도 같이 이겨내셔요~^^홧팅입니다!
스마일리러블리 아침에 하기는 싫은데 빨리해야 하루일을 끝낸느낌이네요~^^
찬희주하맘 점핑잭은 운동은 되는것같은데 소음이 좀 그렇죵~ㅋ
ㅎㅎ 맞아요 미리 끝내두면 기분도 좋고 뿌듯하고!! 하지만 부지런하기 쉽지 않은데 대단하셔요!!
그러게요 점핑잭은 아파트에서 하기 어렵네요....
운동 미션 후딱 끝내놓으시고 훌륭하셔요~~^^
Vanillalapin 점핑잭땜에 쫌 신경은 쓰이네요..밖에서 하는게 편하게 할수있을것같아요^^