다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이따가 장보러가는뎅
키휴
- 2018.02.26 12:50
- 82
- 3
다이어트 식단으로 도시락싸갈예정인데요 (학교에)
대충뭐뭐사면 됄까요??
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1)삶은계란2+샐러드+연두부:240칼로리
2)현미밥반공기+김+계란후라이:250칼로리
3)방울토마토5+닭가슴살+오이+찐고구마:260칼로리
아..대학다녀서 급식이....ㅠ
그런데 점심은 왠만하면 급식을 조절해서 드세여ㅜㅜ 밥 1/3이랑 반찬적당히 국은 건데기만 먹고 후식디저트는 과일만 먹고 밀가루류는 친구주고! (저도학생입니다^0^)