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군것질 먹고싶을때 자제 팁
포뇨포ㅛ
- 2018.02.26 16:39
- 143
- 4
전 군것질 때문에 살찌는 타입인데
두달 군것질 끊고 10키로도 빠졌을때 간식자제했던 방법입니다..
일단 뭐 먹고싶다는 생각들때 핸드폰 켜서 유튜브나 멜론으로 자기가 좋아하는 노래를 듣거나 새로 나온 노래, 덕질용영상보고나면 간식먹고싶단 생각했었던걸 까먹어요..저한텐 유용했지만ㅠ 도움이 될까요??ㅠㅠ
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전 맨날 생각없이 먹어요..
하 길가다가 붕어빵먹었네요 .. 저 진짜 안먹으려했는데 손이 맘대로 움직인거뿐이에요ㅠㅠ하
이글 보고 바로 멜론 노래틀엇어용ㅋㅋ
지금 단게너무땡겨서..ㅎ..