다이어트 일기
01월 23일 (음식 944kcal)
반한다
- 2016.01.23 10:10
- 45
- 0
아침식사 : 293kcal (31.04%)
| 사과즙 | 60kcal |
| 호박고구마 말랭이 | 185kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨자두 | 48kcal |
점심식사 : 172kcal (18.22%)
양배추 샐러드와 키위 1개 두부부침 4쪽!
| 두부부침 | 93kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
저녁식사 : 422kcal (44.70%)
| 양배추 | 31kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 120kcal |
| 돼지목살 | 52kcal |
| 가래떡 | 41kcal |
간식 : 57kcal (6.04%)
| 깨송편 | 42kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
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