[다신 10기 필수 미션] 1일차운동+식단 등록 완료
먹어봤던그맛!!
🍄점핑잭 ㅡ40개스쿼트-30개플랭크 70초 2번30초 3번헬스장 ㅡ유산소+데드
아침 ㅡ바나나 청포도4알 토마토4알점심 ㅡ닭가슴살 100g+양상추저녁ㅡ베지밀+단백질 쉐이크배고프다 삼겹살 뽂음 5점 후르륵 ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
먹어봤던그맛!! 언젠가 팅겨나간이후.. 내 늘어나는 살들이 자극이될까바... ㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 전 그래서 얼굴을 가렸어요~ㅎㅎㅎ
띵굴쓰 언니~~^^♥그룹방에 왜 안들어 오시나요???
스마일리러블리 같이가요홧팅
웃음꽃쩡어리^^ ㅋㅋ ㅋ 엉덩이 가릴려구ㅋ
먹어님은 평소 운동 열심히 하시는게 사진에서 느껴져요~^^ 전 지금 너무 배고파서 잠이 안와 물 먹고 있어요ㅋ
흑백이니까 왠지 역동성이 더 느껴진다는^^
헤헤ㅔ 운동 열심히하셨네유 저도 얼른 해야게써용 ㅎㅎㅎㅎ
흑백으로 하니까 멋있어요^^
30일 1,000kcal 식단 8일차 성공!
30일 아침먹기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! 언젠가 팅겨나간이후.. 내 늘어나는 살들이 자극이될까바... ㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 전 그래서 얼굴을 가렸어요~ㅎㅎㅎ
띵굴쓰 언니~~^^♥
그룹방에 왜 안들어 오시나요???
스마일리러블리 같이가요
홧팅
웃음꽃쩡어리^^ ㅋㅋ ㅋ 엉덩이 가릴려구ㅋ
먹어님은 평소 운동 열심히 하시는게 사진에서 느껴져요~^^ 전 지금 너무 배고파서 잠이 안와 물 먹고 있어요ㅋ
흑백이니까 왠지 역동성이 더 느껴진다는^^
헤헤ㅔ 운동 열심히하셨네유 저도 얼른 해야게써용 ㅎㅎㅎㅎ
흑백으로 하니까 멋있어요^^