백익스텐션이요
ssogi
원래 이렇게 등이 아픈가여 ㅠ헬스장에서 10분씩 3일했더니ㅜㅜ 느므아프네요 ㅜㅜ아프니 오늘은 운동 패..쓰해야겠어요...ㅋㅋㅋㅋ 😏
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
뒷허벅지 종아리까지땡겨요 땡긴다는건 운동재대로햇다는 증거겟죠?ㅎ
스피닝^^ 헉ㅍ 허벅지까지 효과 짱이겠지만 엄청 힘들것같아요 ㅜ
공주가되어라 결국 안갔는데 내일이 두려워요 ㅜㅜ 흑흑
전 기립근쪽이 아프던데. . . 그러니까 허리 뒷쪽이요~그거할때 허벅지 뒷쪽에 힘 빡! ! ㅎㅎ
운동 안하면 내일 더힘들고 더아파요ㅜㅜ내일을 위해서 쪼금만 힘내보아요~~
혹시 다이어트 성공적으로 하시는분중..
저녁에 감 고구마 먹어도되겠죠
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뒷허벅지 종아리까지땡겨요 땡긴다는건 운동재대로햇다는 증거겟죠?ㅎ
스피닝^^ 헉ㅍ 허벅지까지 효과 짱이겠지만 엄청 힘들것같아요 ㅜ
공주가되어라 결국 안갔는데 내일이 두려워요 ㅜㅜ 흑흑
전 기립근쪽이 아프던데. . .
그러니까 허리 뒷쪽이요~
그거할때 허벅지 뒷쪽에 힘 빡! ! ㅎㅎ
운동 안하면 내일 더힘들고 더아파요ㅜㅜ내일을 위해서 쪼금만 힘내보아요~~