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폭식 절식 폭식 반복

다신등급

아린하

 1
  • 2018.02.26 20:23
  • 161
  • 3

우울해요 .. 폭식을해도 단거 초콜렛 , 과자 이런거 위주로 먹구요 먹고 후회하고 다시 복구시키고 다시 먹고 해요ㅠ 하 어쩌져 . .

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  • 정석
    dietawsome 2018.02.27 12:47

    아린하 마구마구 먹게된 다음날에는 주로 과일로만 세끼 먹어요! 위랑 장을 비워준다고 생각하고 과일식을 하루동안!

    답글
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  • 초보
    아린하 2018.02.27 12:09

    dietawsome 마구마구 먹고 어떻게관리하시나요 ?? ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    dietawsome 2018.02.27 10:12

    음식에 대한 강박증 조심하세요! 저도 계속 먹고싶은거 참다가 폭발하면 마구마구 먹는데.. 오히려 어떤걸 먹고싶으면 먹어주는게 나을 수 있어요. 대신 적당량으로만!

    답글
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