폭식 절식 폭식 반복
우울해요 .. 폭식을해도 단거 초콜렛 , 과자 이런거 위주로 먹구요 먹고 후회하고 다시 복구시키고 다시 먹고 해요ㅠ 하 어쩌져 . .
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terria
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네@sky05054
아린하 마구마구 먹게된 다음날에는 주로 과일로만 세끼 먹어요! 위랑 장을 비워준다고 생각하고 과일식을 하루동안!
dietawsome 마구마구 먹고 어떻게관리하시나요 ?? ㅠㅠ
음식에 대한 강박증 조심하세요! 저도 계속 먹고싶은거 참다가 폭발하면 마구마구 먹는데.. 오히려 어떤걸 먹고싶으면 먹어주는게 나을 수 있어요. 대신 적당량으로만!