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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

계란 단백질 몇개섭취

다신등급

아린하

 1
  • 2018.02.26 21:31
  • 90
  • 4

하루 몇개 섭취하나요 ??

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  • 지존
    minhae 2018.02.26 23:34

    저도 2개...점심과 저녁은 양 조절해서 일반식...그리고 호두

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  • 초보
    silverlining^^ 2018.02.26 22:12

    아뇨 ㅋㅋㅋ 1끼는 1300~1500맞춰서 일반 한식위주로 먹고요 그때 돼지고기 두부 등등 먹어요! 그리고 아몬드브리즈도 먹고 우유도 먹고요 ㅋㅋ

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  • 초보
    아린하 2018.02.26 22:10

    laluna325 다른단백질은 하루에 그거말고 안드시나요?-?

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  • 초보
    silverlining^^ 2018.02.26 21:57

    전 2개요

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탄수화물 지방 단백질 비율도 개개인에 맞게 수정할수 있었으면 좋겠어..

2018.02.26 조회수 : 116
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