다신 10기 필수 미션] 1일차 운동/식단 등록
아침 바나나
점심 스팸양배추 볶음밥, 동그랑땡, 두유
저녁 두유, 참치캔
운동은 일 하면서 하나씩 했구요~
저녁에는 헬스장 가서 운동 하고 왔네요^^
다들 첫날 수고 많으셨구요~ 푹~ 주무세요🤗
운동하니 잠이 잘 오려고해요~ㅎㅎ 굿밤~🌙
ㅎㅎ 맨밑에 사진은 운동 사진 못 찍어서 자려다가 찍어 올려요~ㅋ
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컨퓌던스 화이팅 해욤^^
먹어봤던그맛!! ㅋㅋ
화이팅입니다~
네^^ 다들 감사합니다🙏 오늘도 수고하세요🤗
다리가 안보이십니다 ~~^^♥
와 양배추 볶음밥은 처음 보는데 맛있어보여요 ㅎㅎㅎ 오늘도 파이팅해요우리!!
자려다가인증👏👏👏ㅋㅋ화이팅
식단도 운동도 착하네요^^오늘 수고하셨어요^^
우오올 ~^ ^ 볶음밥 맛있어보여요