[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기필수미션]1일차 등록완료
윤돌이
- 2018.02.26 23:50
- 75
- 7
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_1.jpg)
58키로로 시작합니다ㅠ
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_2.jpg)
오랫만에 플랭크 완전힘드네요.ㅠ
운동은 미션만 수행.ㅠ
일을 아침부터 밤11시까지 해서요.
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_3.jpg)
아침은 시간이 없어서 윌 한개먹고,
아메리카노 커피두잔을 먹었어요.
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_4.jpg)
회사점심은 이렇게~~~~
흰밥 대신 잡곡을 먹었어요.
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_5.jpg)
오늘은 저녁 늦게까지 일해서 회사에서 나오는 밥이에요.
밥은 안먹고 꽃빵에 나오는 고기채소랑 곤약만먹었어요.
한달간 열심히 해볼려고 하는데 다신10기신청할때의
마음으로 부지런히 해야겠어요.
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_6.jpg)
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_7.jpg)
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_8.jpg)
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_9.jpg)
![[다신10기필수미션]1일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403942_1519691630_10.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 나름 지혜롭게 잘챙기셨네요ㅎㅎ 화이팅!!
처음 시작할때 맘!!! 저두 같이요~~~^^
직장이 엄청 빡세시네요ㅡㅡ
아침부터 밤 11시 퇴근이시면 정말 힘드시겠어요ㅜㅜ 화이팅요~~^^
플랭크 자세가 넘좋아요~~첫출발 홧팅!!
오 수고 많으셨어요 밖에서 먹으면 분량조절이 어렵던데 대단하세요
꺄 두부랑 곤약이랑 제일 먹고싶은 두가지에요 ㅎㅎ 오늘 정말 수고 많으셨고 내일도 같이 화이팅해요 ㅎㅎ
저도 오랜만에 하니 플랭크하는데 부들부들하더라구용 ㅋㅋ 이제 시작인데 ㅠ 앞으로 늘어나면 얼머나 버틸 수 있을지.. 흰밥 대신 잡곡! 곤약! 잘하셨어용~~ 함께 열심히 해내용><