다이어트 고민&질문
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다이어트후 가슴크기
고삼수험생
- 2018.02.27 01:30
- 114
- 1
전에 다이어트로52에서46키로까지 감량후 다시 요요와서50키로가 됐어요 근데 살빠질땐 안빠졌던가슴크기가 오히랴 살이찌면서 눈이띄게 줄어들었어요D컵에서B컵정도로요ㅠㅠ 운동을 계속하면 더빠질껏 같아서 못하고 있어요 호르몬이나 스트레스때문인걸까요?
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지방이 빠지면 당연히 가슴도 같이 빠져요! 가슴이 지방으로 되어있기 때문인데요. 갑자기 절식 또는 소식을 하셔서 가슴 지방이 같이 빠져서 그래요! 살이 많이 빠지셨다면 밑가슴 둘레가 줄어서 컵 차이는 크게 안 날 거예요! 75D였다면 70D가 되는 느낌으로요!
그게 아니라면 가슴운동을 병행하지 않아서 윗가슴 볼륨이 작아보이는 거예요!
푸쉬업이 제일 효과가 좋아요! 어깨너비보다 넓게 손을 놓고요 내려갈 때 팔꿈치가 45º로 내려가게 해주시면 가슴이 당기는 느낌이 나요! 푸쉬업이 힘드시다면 니푸쉬업이나 월푸쉬업을 하셔도 돼요!