다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동효과
날개달린추장
- 2018.02.27 10:11
- 66
- 2
주 5일 피티를 받고있는데
4개월이 넘었는데도 변화가 1도 없어요..
넘 많은 운동양인지
몸은 점점 더 안좋아지면서 감기를 달고 사네요..
운동을 줄여야 하나요?
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좀더 있으면 변화가 있을거라 하는데
인바디 재면
근육량은 늘고 체지방은 빠져있기는 해요
그렇지만 몸무게는 고정이라는ㅠㅠ
pt담당자가 아무말없나요?? 4개월이나 했는데 변화가 없다 그럼 그 pt담당자가 잘못된 사람아닌가요?