다이어트 식단
3일동안 식단
루루냠냠주새오
- 2018.02.27 11:36
- 537
- 2
다이어트 10일째)아침 1끼는 일반식 2끼 다이어트식
요즘 식욕이 많아져서 큰일이다ㅠㅠ 식단은 잘지켜도 꼭 초콜렛이나 기름기음식 하나씩 정신놓고 먹어버린다.. 내일은 뷔페가는데... 혹시 뷔페가서 덜 먹는 팁좀 알려줄사람💦💦
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홧팅ㅎ화잇팅! 꿀팁감사해용ㅎㅎ
뷔페에서 샐러드와 단백질 위주로 그릇에 조금씩만 담아오면 생각보다 과식하지 않는 것 같아요! 저는 뷔페 갈땐 그냥 마음 편히 갖고 샐러드 배부르게 먹고 와요ㅋㅋ 단백질도 조금씩만 다양하게 먹고 오는 재미로ㅎㅎ
디저트가 좀 참기 힘들긴한데 너무 먹고싶으면 한입씩만 먹어요ㅋㅋ