다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동전 간단한식사
얼음냠
- 2018.02.27 21:24
- 126
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이제 직장을 그만두게되어 아침 운동이 가능할것같은데요.
필라테스 요가 플라잉요가 이렇게 선택해서 가능한 시간표로 끊었는데 9시 30분 시작이예요. 아침 8시쯤 일어나서 씻고 밥먹고 가려는데 너무 많이먹었다간...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오버나이트 오트밀요즘 아침에 먹고있는데 운동전에도 괜찮을까요? 아니면 사과 고구마 바나나 등등..간단히 챙겨먹는게 좋을까요?
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