다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
뮴룡이
- 2018.02.27 23:54
- 66
- 0
노잼이지만 1년넘게 집앞 가까운거리에 있는 헬스장을 다니는데 가서 런닝머신 50-1시간 하고 다리 들었다 내렸다 하는 근력운동 기구 5-10분 겨우하고 실내사이클하고 집와서 강하나하체스트레칭 하는데
운동 늘려야하나요........... 전 근력운동이 너무 싫고 어려워요 몸치라 그것마저... 쉬운거 없나요ㅜㅠ
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