[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록완료
2일차! 미션등록합니다!
<운동>
주어진 미션 완료했습니다!
오늘은 찍어주는 사람이 없어서 타이머 맞추고 찍었더니 어정쩡한 타이밍에 찍혀버렸네요ㅠ
주어진 미션 이외에도 사이클 저녁먹기전 20분, 먹은 후 미션운동하고 30분 탔습니다~
<식단>
아침 사진찍은게 어디로 날아갔네요ㅠ
아침에는 단호박에그슬럿 먹었습니다!
점심에는 어쩌다보니 외식을 했어야해서 미정국수가서 간비국수 먹었습니다
간장소스로 비벼먹는 국수인데 맛있더라고요!
다이어트 식단으로 재구성해서 집에서 한번 만들어 봐야겠요~
저녁에는 갑자기 피자가 먹고 싶어서 고민하다가 토마토케찹을 소스로한 토스트 만들어먹었어요~
예전에 본 태극토스트?를 기반으로 만들었는데 마요네즈 대신에 계란 고정할만한게 뭐가 있을까하다가 단호박을 으깨서 테두리 만들고 계란 깨서 올렸네요
근데 식빵이랑 단호박이랑 둘다 탄수화물이여서 다른걸로 대체할 수 있는걸 찾아야겠어요~
맛은 정말 있어서 나중에도 해먹을거 같네용
내일이 삼일째네요! 작심삼일되지 않도록 더 열심히 해야겠어요!!
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고생많으셨어요 ~^^ 내일도 우리 힘내요 !!
직접 만드는 건강 피자대용 토스트
대단하세요~~!!
능력자들 부럽네요 ㅎㅎ
다이어트 중에 땡기는 음식을 건강하게 만들어 드시는거 정말 훌륭한거같아요!!!
단호박도 그정도 양이면 괜찮지만 다른거 찾으신다면 모닝두부 같은것도 괜찮을거 같아요!!
어디서 예전에 두부로 마요네즈처럼 만드는것도 봤는데!! 일명 두부마요네즈라고!! 한번 검색해버세여!!!^^