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밥은 안먹어도 술때문에 찐살 ㅠㅠ 어떻해요
뜨거운게좋아
- 2018.02.28 02:07
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끼니를 잘 안챙겨 먹구
저기전에 소맥말아먹으면서 반주가 습관이 되었어요 ㅠㅠ
일년정도 됬는데
아침에 일어나면 띵띵 붓고 불편한데
불면증과 혼자 저녁먹기가 힘들어서 같이한 반주가
이렇게 살을 찌우네요 ㅠㅠ
악마의 유혹이라는...
술없이는 저녁(야식)마지막 끼니를 때우기가 함들구
습관이라는게 정말 무서워용....
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습관성 밤 술은 안좋아요...혼밥이 싫으면 간단하게 과일 같은 걸로 저녁을 먹는건 어떨까요?
이건 무조건 고쳐야하는습관이네요 다이어트만이아니라 간을위해서