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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1056kcal)

다신등급

무무미미
  • 2016.01.23 10:54
  • 74
  • 0
아침식사 : 340kcal (32.20%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
바나나 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 70kcal
사과 57kcal
점심식사 : 478kcal (45.27%)
소갈비 312kcal
깻잎나물 23kcal
양파겉절이 33kcal
배추겉절이 18kcal
깻잎 29kcal
구은마늘 63kcal
저녁식사 : 238kcal (22.54%)
찐고구마 128kcal
[풀무원] 검은콩 생나또 110kcal
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01월 22일 (음식 971kcal, 운동 288kcal)

2016.01.22 조회수 : 26
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