칼로리
량백
족발 이정도면 몇칼로리일까요...?? 저울이 집에 없어요ㅜㅜㅜㅜ 접시크기는 여자청소년 손바닥크기에요..
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플랭크 3분합니다.
대신 플랭크안하면 51.2Kg으로 찌네요.
저는 47Kg에서 52Kg으로 살이 쪘다가 지금은 50.2Kg이에요.
저는 보통 칼로리 계산안하구요. 사진정도사이즈크기에 양만먹어요.대신 밥은 1/2먹어요.
30일 플랭크 15일차 성공!
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저는 보통 칼로리 계산안하구요. 사진정도사이즈크기에 양만먹어요.
대신 밥은 1/2먹어요.