다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물먹는게 정말 힘들어요
몸짱가즈아
- 2018.02.28 17:32
- 85
- 4
제 체중이 고도비만이라 하루 2.7가 권장량인데 그것까진 바라지도않고 하루2리터라도 마셔보자 다짐하는데
그게 정말 힘드네요. 물을 계량컵에 떠놓고 오고가며 먹고있는데 억지로 마시자니 구역질까지ㅜㅜ
우엉차마시고 있는데 뭐 다른거 타먹음 좀 나을래나요.
깔라만시타면 물마시기 좀 낫나요?
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이사밸님 제가 혈당이높아서 청은 못먹지만 이사밸님 댓글보고 레몬을 넣어마심 좋을것같단 팁을 얻었네요.감사합니다^^
도레미님 요즘 탄산수제조기 눈여겨보고있는데 좋은 아이디어 감사합니다^^
리온아님 저도아예 2L생수병을 꺼내놔야겠어요.하루의목표가 눈에보이면 더 자주마실것 같네요.감사합니다^^
저는 2L 생수병에 녹차 티백 3개 넣어두고 수시로 마셔요! 날이 추워서 굳이 냉장고에 안넣고 눈에 보이는곳에 두고 마십니다^^
물말고 탄산수로 드셔보세요!!
레몬청 한나사서 숟가락2스푼 넣고 물 가득넣어서 마셔보세요~~전 그렇게먹어요