다이어트 일기
2틀차. -1.6 키로
연소저
- 2018.02.28 18:57
- 106
- 2
엇저녁에 선식 한그릇 하고 잤더니
체중 60.4키로로 빠져있네요.
모닝에 자전거 한시간 타고 출근
오늘 아침식사은는 패쓰.
점심에 닭가슴살 샐러드 푸짐히~~
간식 으로 당근좀 깨물어먹고
사과 반쪽..생 김 몇장..
심심해서 탄산수 500미리..
현재 배부른 상태긴 한데 저녁 추가 뭘 더
먹게 될지..
낼 다시 상태 적어보죠..
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SAYW 감사해여..응원덕분에 어제 폭풍식탐 그나마 누르고 잤네요..ㅎㅎ
님도 홧팅!!!!!
오 ㅎ 스타트가 좋네요 응원해요