[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 3일차 완료!!
비키니마미
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- 2018.02.28 19:01
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추가운동
실내자전거 30분
공복 악마의전신운동 10회
크런치 60회
레그레이즈 60회
사이드레그레이즈 100회
사이드크런치 60회
점핑잭 100회
3일차도 잘넘긴것같아 뿌듯하네요~^^
항상 4일차에 고비가 오긴하는데 잘넘어갔으면 좋겠어요~ㅋㅋ
오늘하루도 모두 수고하셨어용~😄
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최신순
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나잇살타파 고수가 되고싶은데...자꾸 옆길로 빠져가꼬~~ㅜㅋ 고수의냄새가 풍기도록 더열심히 해보겟슴당~~😄😄
고수의 냄새가 나여 멋지세요
빵수니놉 고마워용~~^^ 더나은 내일을위해~~노력할게요~😁
꽁조아 제육볶음이~~꿀맛이였어요~ㅋㅋ
마미님 오늘도 식단좋도 운동도 짱이세요👍👍❣️
식단 사진.. 식욕자극되네여 ㅎㅎㅎ
이클릿 점심이 젤기다려지고 맛있어요~~🤣🤣🤣
우와~~ 넘나 건강하면서도 맛난 식단입니다~
pingdiet 예전부터 다욧을 이리해와서 이게 편하더라구요~^^;; 유지가 안돼는게 문제지만요~😂😂😂
식단운동이 진짜 다이어트정석이신거같아용.. 대단해요!!