다이어트 일기
02월 28일 (음식 843kcal, 운동 490kcal)
vernon0218
- 2018.02.28 23:51
- 72
- 0
- 음식
- 운동
843/ 2390
490/ 398
성공
(1639)
아침식사 : 194kcal (23.01%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 사과 | 32kcal |
| 딸기 | 54kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
점심식사 : 370kcal (43.89%)
| 고추장 | 43kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 설탕 | 80kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 당근 | 8kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 참기름 | 40kcal |
오후 간식 : 128kcal (15.18%)
| 녹차아이스크림 | 128kcal |
저녁식사 : 4kcal (0.47%)
| 방울토마토 | 4kcal |
야식 : 147kcal (17.44%)
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유 | 62kcal |
| 키노피업 | 85kcal |
운동 : 490kcal
| 발레 | 490kcal |
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