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다이어트 고민&질문

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1일1식

다신등급

힂이@
  • 2018.03.01 00:02
  • 121
  • 2

방학동안 1일1식하면서 6키로를 감량했는데
변비가 너무 심해요,, 일주일동안 못갈때도 있구,,
관리법 있을까요ㅠㅠ

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    Livor 2018.03.01 01:40

    과일이나 채소를 같이 먹는건 어때요?

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    뚠뚠@ 2018.03.01 00:18

    저는 오히려 식단관리하기전에 변비가 심햇어요 식단하면서 채소 많이먹으니까 요즘 잘가고잇어요 브로콜리나 파프리카 토마토 등등 칼로리 엄청낮으니까 챙겨드셔보는게 어떨까용

    답글
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