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다이어트 일기

01월 23일 (음식 525kcal, 운동 675kcal)

다신등급

실패는없다!
  • 2016.01.23 11:24
  • 52
  • 0
아침식사 : 193kcal (36.76%)
닭강정 62kcal
바나나 46kcal
[빙그레] 요플레클래식 85kcal
점심식사 : 79kcal (15.05%)
삶은 계란 79kcal
저녁식사 : 221kcal (42.10%)
[빙그레] 요플레클래식 85kcal
삶은 계란 79kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
간식 : 32kcal (6.10%)
호두 32kcal
운동 : 675kcal
보통 걷기 26kcal
런닝머신 걷기 35kcal
런닝머신 걷기 15kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
런닝머신 달리기 211kcal
싸이클 실내자전거 245kcal
레그 익스텐션 35kcal
체스트프레스 38kcal
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