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앵그리바디 7일간 체중 기록

21살 회사생활 3년차..!

다신등급

jujjiujji

  • 2018.03.01 15:21
  • 144
  • 0

회사 생활을 일찍 시작해서 21살에 3년차 회사원에 접어들었습니다. 원래도 먹을걸 좋아했는데 학생때는 활동량이 많이 섭취량이 많아도 계속 몸무게를 유지 해 왔었는데 점차 살이 붙기 시작해서 53키로에서 60키로까지 달성을 했습니다.. 하하.. 제 또래 친구들은 이제 한창 대학생활을 즐기며 예쁜 친구들이 대부분일텐데 저도 20대 중반에 접어 들기 전 예쁘게 다이어트 성공해서 20대는 예쁜 모습으로 평생 간직하고 싶습니다. 목표 체중은 40키로대는 찍어보자 해서 49키로 이며 체질은 근육형 돼지인것 같습니다..ㅎㅎ 현재 운동은 퇴근 후 집에서 춤추거나 유산소운동 1시간정도 하고 있고 식단은 아침: 두유 / 점심: 닭가슴살, 샐러드, 고구마 / 저녁: 7kcal 곤약젤리 or 참치캔 으로 하고있는데 저녁 식단을 앵그리바디로 대체 해 보고 싶습니다!!

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