다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 의지가 사라져요ㅠㅜ
*LHJ*
- 2018.03.01 19:06
- 130
- 3
76.7에서 57.2까지 20kg정도 감량했는데
설연휴부터 지금까지 계속먹어서 2kg 찐 이후에
다이어트 의지가 사라졌어요ㅠㅠ
진짜 다이어트 하기싫고, 살 찌니깐 옷도 작아지는게 느껴지고...... 맛있는건 너무 많고ㅠㅠ
이런 제자신에 화도 나고 짜증나요.....
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화이팅!! 할수있어요 다이어트
저도 지금 요요가 와서 거의 놔 버리고 있어요...ㅠㅠ
하지만 놓지 않으려고 저만의 습관을 만들어 지키려고 하고 있어요!!
예를 들어 음식을 맘대로 먹되 1인분만 먹거나 아님 운동은 안 하되 저녁 식사는 샐러드로 대체 한다던가? 또 물은 하루에 2리터씩 꼭 마시다던가! 등 하나씩 습관을 만들어서 지켜나가려고 노력하고 있어요~그러다보니 그냥 풀어놓고 아무것도 지키지 않을 때보다 몸태가 다르더라구요~
그런 심정 충분히 이해합니다 ㅎ
그렇지만 이미 20키로씩이나 감량하셔서 2키로는 마음만 다잡으시면 금방 빼실수 있으실꺼예요
힘내세요
부러워요~~~^^
저도 비슷한 몸무게로 시작했는데 이제 저는 겨우 6키로 뺐는데도 느슨해지곤 해요ㅠㅠ
저도 더 분발 해야 겠어요